炸油条的做法和配方正宗

1、炸油做法宗做油条的和配材料：普通面粉250克（半斤），清水150克（做面团用）+15克（做苏打水用），炸油做法宗盐2克，和配速溶干酵母粉3克，炸油做法宗小苏打1克，和配食用油10克。炸油做法宗炸制食用油若干。和配另外如果不是炸油做法宗给儿童吃的话可以加入1~2克的无铝泡打粉和面粉混合均匀使用。

2、和配将面粉（有泡打粉的炸油做法宗加上泡打粉一起）和酵母放在一起，置于案板上，和配中间挖一个小坑，炸油做法宗逐量加入清水，和配加一次就把中间的炸油做法宗面粉和清水揉匀，然后再加水，一直到可以揉成一个光滑的面团，盖上锅盖或者盆子等容器进行发酵。

3、发酵到两倍大之后，在手掌上抹点油，将面团里的空气按压出来。

4、再将10克食用油和面团放在一起揉匀。

5、继续盖上盆子或者锅盖等醒20分钟。

6、将小苏打和15克清水混合均匀成苏打水，右手握起拳头，用手背沾上苏打水一点一点揣进面团里，揣均匀。

7、再揉成面团，盖上容器发酵到两倍大。

8、取出来用手掌按压出来里面的空气，油面团就做好了。

9、用手配合擀面杖，沾上油，将面团整成厚约半厘米高，一指长（中指的长度，因为家里的锅小，太长了放不下）的长方形。

10、平底锅里倒入半锅油，中火加热。手上沾油，将面团切成两指宽一段。

11、一段摞在一段上面。

12、筷子上沾点油，从中间压下去，做成油条胚。

13、等到油七成热时，将油条胚拉长之后慢慢放到锅里进行炸制。等它浮上来之后过五六秒用筷子从一边轻轻的将油条拨了翻面过来继续炸制，等油条基本定型了就要勤翻动，防止它一面炸糊了一面还没熟。等到油条通体变成金**且膨胀很大就可以捞出来沥油享用。

油条的做法和配方：500克面粉，一个鸡蛋，6克食盐，酵母6克，10克植物油。

1、用2斤面粉，选用的是中筋面粉，无铝油条蓬松剂30克，10克白糖，13克食盐。白糖不但能帮忙面粉发酵，还能更好地给油条上色。先把面粉用手抄匀，打入2个鸡蛋，加入20克食用油，再次抄匀，用不超过40度的温水和面，一般1斤面6两水的比例来和面，软硬度刚好。

2、面团揉光滑以后，用盖子盖住，静止醒面10分钟。10分钟以后我们再来揉面，从边上把面提起来往中间按，多次重复这个动作，一定要把面揉光滑，这个过程可能要持续5分钟，比较累人。

把面揉好，揉好的面不粘手也不粘盆，把面团整理好以后，再抹上一层植物油，防止表皮风干，盖上再醒一个小时。

3、面醒好以后，我们起锅烧油。先把案子上面抹一层油，取出醒好的面团。把面团在案板上整理成长条，用擀面杖擀成长条，右手擀面，左手拉面，把面擀好以后，刀上沾上一层油，防止粘面剂子，开始切剂子。切剂子最好是一气呵成，才能切的大小一致。

4、切好剂子以后，把两个小剂子用手按一下，然后放在一起。下面的剂子面向上，上面的剂子面要向下，一反一正叠在一起，下锅以后才不容易开。

5、油温在180度至210度之间，油面微微冒青烟，把油条放入锅中，油条遇热会逐渐鼓起。翻油条也是有技巧的，油条直不直，和会不会翻油条也是有一定的关系的，翻好了，油条又大又直不打弯。

保持小火炸1分钟左右，期间经常翻面，让其均匀受热，炸至油条变成金**时夹出控油，就可以食用了，热油条非常好吃。

(责任编辑：健康养生)